Oftalmologia

O que fazer com os olhos secos

Investigações

O tratamento de olhos secos começa com um exame por um oftalmologista. Existem vários métodos de exame adequados para fazer um diagnóstico:

Exame com lâmpada de fenda

Aqui, o oftalmologista pode reconhecer facilmente opacificação da córnea e vermelhidão da conjuntiva. Para detectar também danos menores na córnea, o médico coloca um colírio com o corante que eles contêm e os examina sob uma luz azulada. Pequenos defeitos da córnea e células mortas tornam-se fluorescentes.

Pausa Tempo de atividade

Do tintura também ajuda com isso Estabilidade do filme de rasgo para julgar na superfície do olho. O chamado "Break Up Time (MAS)" é determinado para isso, também "Tempo de separação do filme lacrimal" chamado. Do Filme de rasgo é assim mais estável, sempre mais longo isto Hora de rasgar do Filme de rasgo montantes. Isso é avaliado com o olho aberto e representa o tempo que decorre desde o último piscar de olhos até o filme lacrimal rasgado pelo corante. É com olho saudável por volta de 20 segundos.

Teste de Schirmer

Outra forma de avaliar um possível olhos secos é o chamado teste de Schirmer. Seja por isso pequenas tiras de papel filtro no Pálpebras inferiores ambos os olhos pendurados. Para 5 minutos essas estrias são deixadas nos olhos e, entretanto, são absorvidas pelo fluido lacrimal. No olho saudável é o comprimento a rota umidificada pelo menos 10mm, enquanto os valores abaixo disso falam por um olho seco.

Tratamento dos Sintomas

Os sintomas de olhos secos são tratados principalmente com lágrimas artificiais na forma de colírios. Eles substituem o filme lacrimal natural insuficiente, na medida em que a córnea e a conjuntiva são protegidas contra danos.

Existem vários colírios possíveis para olhos secos, cujo ingrediente principal é um agente espessante, como o ácido hialurônico, que garante que o substituto da lágrima não seja imediatamente enxaguado do olho e escorra. Outros ingredientes regulam o valor do pH, o teor de sal e adaptam os valores ao filme lacrimal natural.
Freqüentemente, produtos diferentes precisam ser testados antes que o produto ideal possa ser encontrado para as sensações individuais, pois a eficácia e a tolerância podem variar de pessoa para pessoa. Um exemplo de colírios basicamente bem tolerados e puramente à base de ervas são os colírios Euphrasia.

Raramente são relatadas alergias a conservantes ou outros ingredientes em substitutos das lágrimas.
Um efeito de habituação pode, entretanto, ser descartado e, portanto, sua própria produção de lágrimas não é influenciada negativamente pelo uso regular de substitutos lacrimais.
Particularmente com o uso frequente (mais de 5-6 vezes ao dia), olhos sensíveis ou uso de lentes de contato, é aconselhável usar produtos sem conservantes, pois são particularmente suaves para os olhos e o material das lentes de contato.

Tratamento das causas

o Descobrir as razões causais para o Perturbação de molhar do olhos pode ser muito difícil e demorado. E mesmo que as causas subjacentes tenham sido identificadas, elas nem sempre podem ser eliminadas.
Em causas exógenas, como para baixa ingestão de líquidos ou para ar ambiente seco podem influenciar com relativa facilidade são aqueles de entrando (“Endógeno”) causa mais difícil de tratar.

Então coloque olhos secos parcialmente um efeito colateral em certo Medicamento que, no entanto, são necessárias e devem continuar a ser tomadas. Também doenças como reumatismo geralmente só pode ser parcialmente tratado, mas trazer olhos secos frequentemente como Sintomas concomitantes com ele mesmo. Uma cura completa e, portanto, a eliminação de olhos secos não é possível aqui e substitutos de lágrimas na forma de colírio e géis devem ser usados.

Novas descobertas mostraram que existe um influência positiva da dieta e micronutrientes específicos sobre o processo de inflamação, a qualidade e a quantidade do filme lacrimal. Aqui está acima de tudo Ômega-3- e Ácidos graxos ômega-6 no centro. Estes estão então no corpo mensageiros antiinflamatórios transformado. Esses ácidos graxos devem ser ingeridos com os alimentos e precisam de nutrientes adicionais para poderem desenvolver seu efeito no corpo. Isso inclui o Vitaminas C e Vitaminas E.quem apóia o estresse oxidativo do processo inflamatório no Córnea para reduzir, e que Oligoelemento zincoque está envolvida na maioria dos processos metabólicos do corpo. Além disso, certo suporte Vitaminas B a ação conjunta de ácidos graxos insaturados.

Fitness ocular

Existem alguns Exercíciosque aliviam o olho e para um aumento da produção de lágrimas pode se preocupar.

Exercício de exemplo:
1 um Congele o objetoisso é mais ou menos 10 cm de distância está localizado (por exemplo, seu próprio polegar erguido)

2. Um Foco no assuntoquem é sobre 6 m de distância e tente vê-lo em foco.

3. Então o visão afiada no objeto mais distante resolver para cima "sonhadores“ Vista distante ajustar.

4. Em seguida, olhe para trás, aproximadamente Objeto de 6 m de distância foco.

5. Agora o 10 cm de distância foco (por exemplo, polegar).

6. Finalmente o olhos com rápido e fácil Relaxe os movimentos de piscar.

Mais dicas sobre o que fazer!

Ingestão suficiente de líquidos (pelo menos 2 litros por dia)
Ventilação regular os interiores, possivelmente umidificadores adicionais
Não aponte o soprador para seu rosto em um carro ou avião
Olhos com óculos de segurança também em Atividades ao ar livre proteger de rascunhos
Leitura, cinema e televisão regularmente de Rompe e consciente piscando frequente interromper
Reduza o consumo de álcool
Reduzir o consumo de nicotina
Antes de ir para a cama com cuidado Tire seus olhos
exames regulares no oftalmologista
em Sensação de secura Apoie os olhos com lágrimas artificiais
equilibrado e dieta variadaque é rico em ácidos graxos essenciais ômega-3 e ômega-6