Sinais de menopausa

Ciclo menstrual

Na maioria das mulheres, os primeiros sinais do início da menopausa são as alterações do ciclo menstrual, que podem ser observadas a partir dos 40-45 anos. Muitas vezes, estes não são vistos como os primeiros sinais da menopausa, mas outras causas, como Atribuído ao estresse diário.

A menstruação é frequentemente muito mais forte e duradoura e o tempo entre a menstruação individual é mais longo do que o normal até que finalmente termine após a chamada menopausa (último período menstrual) para completamente.

Freqüentemente, há também sangramento intermenstrual (sangramento no ciclo sem que o início da menstruação seja esperado). Essas observações são referidas em livros especializados como "sangramento disfuncional"resumido.

Flashes quentes / suor excessivo

Outro sintoma comum do início da menopausa são ondas de calor repentinas e inesperadas, suores e sudorese excessiva.
Estas são particularmente observadas na face, pescoço e parte superior do corpo.

Primeiro, há uma forte vermelhidão nas áreas da pele descritas, depois o início de uma forte transpiração (suor) e, finalmente, tremores.

Leia mais sobre o assunto em:

• Ondas de calor da menopausa
• Suor menopáusico
• Duração das ondas de calor

Membrana mucosa seca

Muitas mulheres também se queixam durante a menopausa do aumento da secura das membranas mucosas (especialmente na área da vagina e dos lábios), o que leva a problemas durante as relações sexuais. Devido à diminuição do nível de estrogênio neste momento (hormônio sexual feminino) pode haver menos penetração de umidade na vagina durante a excitação sexual, o que também é chamado Falha de lubrificação referido como.

Distúrbios do sono e alterações de humor

Outro sinal típico menopausa são distúrbios do sono. Mulheres afetadas exibem ambos Cair no sono adormecer- assim como Dificuldade em dormir a noite toda ligado, o que geralmente ocorre durante a noite Ondas de calor surgir.

Outras causas de sono agitado também podem ser mais mental, mais psíquico e natureza espiritual estar. Mudanças de humor, ou seja, Mudanças repentinas, infundadas e descontroladas nos sentimentos (por exemplo, de muito feliz para muito chateado ou com raiva) ocorrem frequentemente e também podem ocorrer durante a menopausa irritação severa e inquietação interior que dificultam o sono relaxado.

Possíveis consequências do resultado Falta de dormir são aqueles que existem durante o dia exaustão bem como um menor eficiência. Assim se pode Círculo vicioso surgem, porque a exaustão constante pode levar à insatisfação, que por sua vez pode causar problemas para adormecer e permanecer dormindo.

este descontentamento em algumas mulheres pode e deve até se transformar em um humor depressivo de forma alguma subestimado tornar-se. Para muitas mulheres, o tópico da menopausa é um problema, apesar de já ter sido bem informado Assunto tabuque muitas vezes é mantido em segredo. O conhecimento de que o próprio corpo está se desenvolvendo de uma mulher jovem e fértil para uma mulher um pouco mais madura e estéril assusta a muitos. Você deve sempre estar ciente de que esse processo de mudança é algo perfeitamente normal isso afeta todas as mulheres, mais cedo ou mais tarde.

Se as mudanças de humor (especialmente no sentido de tristeza, exaustão e depressão) forem muito estressantes, é recomendado aconselhamento psicológico profissional para recuperar o atraso.

Ganho de peso

Outro sinal de menopausa descrito com freqüência é o ganho de peso, apesar dos hábitos alimentares inalterados.

Muitas mulheres, especialmente entre as idades de 40 e 50 anos, notam um acúmulo de gordura pronunciado para suas circunstâncias. Normalmente, a barriga e os seios ficam maiores, a parte inferior mais plana e a cintura mais larga. As partes do corpo do acúmulo de gordura são um tanto semelhantes às de um homem, o que pode ser atribuído à diminuição contínua do nível de estrogênio. Como resultado, o hormônio sexual masculino testosterona, que toda mulher carrega em seu corpo além do estrogênio e muitos outros hormônios, ganha vantagem e seus efeitos são intensificados.

Outra razão para o ganho de peso não intencional durante a menopausa é o aumento da idade das mulheres. Uma pessoa um pouco mais velha geralmente precisa de quantidades significativamente menores de comida do que uma mais jovem, o que significa que as porções normais geralmente são demais e podem gradualmente levar ao ganho de peso.

No entanto, o aumento do acúmulo de gordura durante a menopausa também tem uma vantagem para as mulheres: o tecido adiposo tem a propriedade de produzir estrogênio. O aumento da proporção de gordura aumenta o nível do hormônio sexual feminino, o que leva a uma redução de todos os sintomas resultantes da falta de estrogênio.

Leia mais sobre o assunto em: Perder peso durante a menopausa.

Semelhanças com a gravidez

No entanto, algumas mulheres também sentem isso durante a menopausa Sintomasque se assemelham aos da gravidez. Então, torne-se parte de um Tensão nos seios, Sensibilidade ao toque até forte dor no peito, que pode ocorrer em um ou ambos os lados.

Na maioria das vezes, eles ocorrem no segunda metade do ciclo que, no entanto, nem sempre pode ser claramente atribuída devido à crescente irregularidade do ciclo.

A sensação de desconforto no peito não pode causar apenas um esforço físico da mulher, mas em alguns casos também o Limite a ternura na parceria. Momentos íntimos com seu parceiro, mas também abraços calorosos de bons amigos, podem se transformar em tortura, o que muitas vezes os leva a serem evitados. UMA Comportamento de evitação este tipo pode levar a problemas no ambiente social e deve ser evitado por um conversa honesta esclarecido com o parceiro ou outras pessoas próximas.

Fraqueza da bexiga

Outro sinal descrito da menopausa é um aumento da necessidade de urinarisso mesmo até Fraqueza da bexiga pode levar.

O sentimento Desejo de urinar é criado por um lado pelo Status de preenchimento do Bexiga urinária e o alongamento associado de Receptores de estiramento na parede da bexiga e para a outra através irritantes na urina. Quando os níveis de estrogênio caem durante a menopausa, o corpo percebe essas substâncias irritantes mais cedo e, portanto, envia o sinal de desejo de urinar para o cérebro.

Uma mulher já teve alguma gravidez ou parto Cirurgia pélvica experiente, também pode se tornar um Enfraquecimento do assoalho pélvico venha. O assoalho pélvico consiste em um forte camada de músculoque, entre outras coisas, é responsável por fechar completamente a uretra (isso também é conhecido como continência). Se esta área estiver solta, a urina da bexiga pode fluir para baixo da uretra sem barreiras e fazer com que a mulher relaxe molhado involuntariamente. Na maioria dos casos, isso é conhecido como incontinência de esforço, ou seja, sob estresse (Espirrando, rindo, correndo, subindo escadas) a mulher perde o controle da oclusão de sua uretra e parte da urina sai sem obstáculos.

osteoporose

Um aspecto particularmente importante na menopausa é o aumento do risco de osteoporose (Perda óssea) devido à queda do nível de estrogênio. Esta é uma mudança no equilíbrio entre a formação e a perda óssea; vai agora aumento da degradação óssea.

Uma distinção é feita entre o primário e a forma secundária (Osteoporose de idade) osteoporose, com mulheres na menopausa que sofrem principalmente da forma primária. Devido à estrutura óssea cada vez mais fraca, já pode ser ferimentos leves (como uma queda aparentemente banal na vida cotidiana) para Ossos quebrados ou -rachaduras venha. No entanto, antes de uma fratura (Osso quebrado), a osteoporose é quase sem sintomas.