Conhecendo a ovulação

Como posso saber quando estou ovulando?

A ovulação, conhecida como ovulação em termos técnicos, é repetida a cada 28 dias no ciclo feminino. A ovulação ocorre entre o 12º e o 15º dia do ciclo.

Hoje em dia, algumas mulheres podem sentir esse processo em seu corpo; Esse período às vezes também está associado a dores no peito ou na região abdominal e abdominal inferior.

Os dias férteis de uma mulher são próximos à época da ovulação; as chances de engravidar são particularmente altas aqui.

Quais sintomas indicam ovulação iminente?

Existem vários sintomas que podem ser sinais de ovulação. No entanto, eles podem diferir de mulher para mulher ou não e mudar novamente de ciclo para ciclo. Um sintoma comum é conhecido como dor do meio.

Isso descreve uma picada ou puxão desagradável no abdômen, que é unilateral e também pode mudar de lado dependendo do ciclo. Os seios femininos também são mais sensíveis ao toque e à dor antes da ovulação.

Outro sinal de que você está prestes a ovular é uma mudança no muco cervical (o muco do colo do útero, também conhecido como secreção). Isso se torna mais fino sob a influência de hormônios antes da ovulação. Em alguns casos, essa mudança no muco também é acompanhada por um pequeno sangramento, o sangramento da ovulação. O muco é ligeiramente acastanhado-avermelhado.

Algumas mulheres também sentem um desejo maior de sexo pouco antes da ovulação. Outra forma de reconhecer que a ovulação ocorreu é medir regularmente a temperatura corporal basal (temperatura corporal em repouso, antes de se levantar pela manhã).

No entanto, isso não muda até logo após a ovulação em até 0,5 ° C.

Leia mais sobre o assunto em: Estes sintomas acompanham a ovulação

Como o muco muda?

Pouco antes da ovulação, o chamado muco cervical (muco do colo do útero, também conhecido como secreção) torna-se mais fino, mais flexível e mais transparente. Além disso, a quantidade de muco produzida aumenta durante esse período e a vagina fica úmida.

Também é possível que o chamado sangramento ovulatório ocorra próximo à ovulação, o que pode descolorir brevemente o muco de um tom marrom-avermelhado.
Tudo isso é causado pela influência e interação dos hormônios no ciclo feminino e serve para facilitar o esperma do homem no caminho para a fertilização.

No resto do ciclo, especialmente imediatamente após a menstruação, muitas mulheres apresentam pouca ou nenhuma secreção, que também aparece relativamente espessa e esbranquiçada quando ocorre.

A consistência do muco cervical pode ser usada com o autoexame regular, levando em consideração a temperatura basal, para determinar seus dias férteis pelo método sintotérmico.

Leia mais sobre isso em: Contracepção sem hormônio

Como a temperatura muda?

Durante o ciclo feminino, a temperatura corporal basal é geralmente mais baixa na primeira metade do ciclo até a ovulação, enquanto aumenta cerca de 0,5 ° C na segunda metade do ciclo após a ovulação.

É importante, entretanto, que esteja envolvida a temperatura corporal basal, que deve ser medida em repouso antes da atividade física.
Isso significa que a temperatura corporal deve ser determinada todas as manhãs antes de você se levantar, caso contrário, nenhum resultado confiável e comparável pode ser obtido.

A temperatura deve ser medida preferencialmente por via vaginal (na vagina) ou retal (no ânus) durante um período de três minutos e medida aproximadamente no mesmo horário todas as manhãs.

Um aumento na temperatura basal ocorre 48 horas após a ovulação. Para ter certeza de que o aumento da temperatura medida não foi causado por outras influências uma vez, esse aumento deve ser medido em pelo menos três dias consecutivos.

O próximo artigo também pode ser do seu interesse: Ovulação e temperatura

Como a descarga muda?

O muco do colo do útero, também conhecido como muco cervical em termos técnicos, muda durante o período do ciclo feminino e da ovulação.

• Se for espesso, esbranquiçado-esbranquiçado e pequeno na primeira metade do ciclo, que começa logo após o período menstrual, sua consistência e a quantidade produzida mudam quanto mais perto se chega da ovulação.
• Pouco antes da ovulação, a vagina fica mais úmida, a secreção fica mais fina e pode puxar os fios devido ao aumento da elasticidade.

Uma descoloração marrom-avermelhada temporária e de curto prazo da secreção é inofensiva e indica o que é conhecido como sangramento ovulatório (sangramento no momento da ovulação).

Você gostaria de aprender mais sobre este tópico? Então leia nosso próximo artigo em: Como a secreção muda durante a ovulação?

Você pode dizer pela dor?

No momento da ovulação, algumas mulheres sentem uma dor desagradável em pontadas ou puxões de duração variada, tanto na área do tórax e / ou no abdômen ou abdômen.

Além disso, o seio feminino é mais sensível à pressão neste ponto e pode ter uma sensação dolorosa de tensão.

A dor na região do abdome também é conhecida como dor intermediária ou dor intermenstrual e está localizada alternadamente no lado esquerdo ou direito por ciclo, dependendo se a ovulação ocorre no ovário direito ou esquerdo.

Existem testes ou dispositivos de medição para determinar a ovulação?

Nesse ínterim, várias ferramentas foram desenvolvidas para determinar quando a ovulação e, portanto, seus dias férteis.

Em primeiro lugar, existem aplicativos convencionais que calculam o ciclo inserindo manualmente sua temperatura basal medida regularmente (temperatura corporal em repouso antes de você se levantar pela manhã).
Esses aplicativos podem não ser confiáveis, pois deve-se presumir que o ciclo da mulher é regular e as medidas são precisas. Dispositivos de medição mais novos são baseados em diferentes métodos de medição. Na maioria dos casos, a concentração do hormônio na urina é medida e isso determina o momento da ovulação.

Além disso, alguns desses dispositivos também podem incluir parâmetros como a temperatura basal ou a consistência do muco cervical (muco do colo do útero, também conhecido como secreção) no cálculo.

Um novo tipo de pulseira, por outro lado, combina outros parâmetros corporais para determinar a ovulação. Por exemplo, a freqüência cardíaca em repouso, a temperatura da pele e vários fatores medidos durante o sono são compensados ​​entre si.

Leia nosso próximo artigo sobre isso em: Desejando filhos e testando a ovulação

Você pode ver a ovulação no ultrassom?

O processo de ovulação em si não pode ser visto no ultrassom. No entanto, pode-se determinar se a ovulação ocorreu recentemente monitorando o progresso.

Se o médico foi capaz de detectar um folículo maduro (óvulo e casca) no ovário que de repente não pode ser visto após alguns dias quando o exame de ultrassom é repetido, é provável que a ovulação tenha ocorrido.

Essa suspeita pode ser reforçada por uma pequena quantidade de líquido vazado no abdômen. Também é possível que, após a ovulação, você possa ver o corpo amarelo (o restante do folículo rachado) no ponto anterior do folículo maduro.

Posso usar a detecção da ovulação como método contraceptivo?

O chamado método sintotérmico pode ser usado para a detecção confiável da ovulação para fins de contracepção.
No entanto, certos dispositivos de medição também podem ser usados.

Para determinar a ovulação, o método sintotérmico leva em consideração dois parâmetros em particular, a temperatura basal do corpo e a consistência do muco cervical (muco cervical). Essas duas características são medidas no mesmo horário todos os dias, anotadas em uma tabela e, portanto, o próprio ciclo Certamente.

Um chamado computador de ciclo, que processa os valores medidos, ou um dispositivo de medição que mede o tempo de ovulação por meio da concentração de hormônio na urina ou outros fatores também pode ser usado como um auxílio para determinar a ovulação.

Mesmo que esses métodos anticoncepcionais não tenham efeitos colaterais em comparação com a pílula anticoncepcional, a segurança não é tão alta quanto com o uso regular da pílula. O estresse, o consumo excessivo de álcool ou o uso de certos medicamentos podem perturbar o ciclo feminino e, acima de tudo, limitar a segurança do método sintotérmico. A confiabilidade dos dispositivos de medição também pode variar consideravelmente dependendo do fabricante.

Leia mais sobre isso em: Índice de Pearl

Você consegue reconhecer a ovulação apesar da amamentação?

Durante a amamentação, a ovulação geralmente é evitada pelo hormônio prolactina liberado durante a produção de leite.
Esse período estéril pode durar de meses a raramente anos e geralmente termina quando a mãe é desmamada.

No entanto, mesmo as menores irregularidades na frequência da amamentação podem afetar a fertilidade da mulher. Para detectar a ovulação apesar da amamentação, recomenda-se o método sintotérmico com avaliação da temperatura basal e do muco cervical (muco do colo do útero) ou a determinação da concentração hormonal na urina com o auxílio de medidores especiais.

Leia mais sobre o assunto em: Hormônio reprodutivo (hormônio luteinizante)