A bola esmagadora
Sinônimos
Smash, bola aérea, hit smash
introdução
A bola é uma das tacadas no tênis com a qual se visa o ganho de ponto direto. Em princípio, é possível acertar uma bola de todo o campo de jogo, mas normalmente a bola só é jogada perto da rede por razões de segurança. Para que a bola seja jogada com a maior velocidade possível, ela deve ser atingida no centro da cabeça do taco.
Para conseguir acertar uma bola smack com sucesso, uma boa posição inicial é de fundamental importância. Como a direção da bola se aproximando é abruptamente para baixo e o olhar do jogador é direcionado para cima, isso torna a orientação no campo de jogo consideravelmente mais difícil, e a bola é complicada para os iniciantes.
Diferenças para a sobretaxa
Antes que o jogador consiga rebater uma bola, ele deve primeiro entrar na posição correta. Em contraste com o saque, não há movimento para trás com a bola esmagada.
Uma vez que a bola é jogada principalmente perto da rede, a trajetória da bola é mais íngreme para baixo do que ao sacar e o ponto de contato é, portanto, mais à frente do corpo.
A posição básica
- Os pés estão na largura dos ombros, os joelhos estão ligeiramente dobrados
- A carga de peso corporal está na planta dos pés
- A raquete de tênis é segurada com uma empunhadura de backhand
- Para destros, a mão esquerda está no pescoço do clube
- Os olhos estão na bola
A posição inicial
- Na posição inicial, o jogador fica de lado. A carga do peso corporal está na perna de trás. (! para destros, o direito)
- Para se orientar melhor no campo de jogo, o braço que não bate aponta para a bola
- A raquete é guiada para trás com uma empunhadura de backhand
- O alongamento dos músculos abdominais cria tensão no corpo.
o tempo de alongamento máximo
- A cabeça do taco está muito atrás do corpo
- A parte superior do corpo continua a apontar para a lista
- Quando você acerta a bola no salto. Pule com a perna direita, acerte a bola e aterrisse com a perna esquerda.
O movimento do martelo
- A raquete é acelerada ao máximo no ponto de impacto. As articulações dos joelhos começam a se esticar, seguido por uma rotação da parte superior do corpo. Só então o movimento de impacto real vem do ombro.
- A bola é rebatida na frente do corpo com um braço estendido
- Dependendo da distância da rede, a face do taco aponta para baixo em um ângulo
- A carga sobre o peso do corpo é deslocada quando a bola atinge o pé da frente
O balanço
- O swing ocorre no lado do backhand. A parte superior do corpo está claramente virada para o lado para que o braço oscilante fique livre.
O peso do corpo é completamente transferido para o pé da frente
