A defesa 1: 5

introdução

Na prática, é comum observar que crianças e jovens aprendem o handebol defendendo-se contra uma formação 6-0. Os jogadores então ficam todos perto do círculo e se defendem do ataque do time adversário de uma forma muito defensiva e pouco atraente. Há apenas uma defesa de bloqueio e arremesso, a importante situação 1: 1, que também oferece vantagens adicionais no ataque, permanece na pista. Seria melhor se as crianças aprendessem primeiro no E-jovem e D- jovem a marcação do homem orientada para o adversário. Na transição de D- jovem para C- jovem Em seguida, a defesa limitada ao espaço (defesa 1: 5, defesa 6: 0) é introduzida.

O treinamento de defesa deve inicialmente se concentrar nas habilidades do treinamento de defesa individual.

Após a troca da marcação do homem, uma formação defensiva ofensiva deve inicialmente desviar do ataque. O ataque tenta penetrar nas lacunas da defesa por meio de enganos, a defesa tenta fechar as lacunas rapidamente por meio de um trabalho de pés eficaz Situação em desvantagem numérica no local do baile forçar. Do ponto de vista metodológico, uma defesa ofensiva seguindo a marcação do homem é muito útil, pois os elementos se fundem. O comportamento puramente defensivo no círculo seria uma situação completamente nova. Uma defesa passiva de 6: 0 dificilmente impede o atacante de passar e nas camadas jovens há sempre um lance de gol do mesmo jogador. Uma defesa ofensiva impede o jogo de passes do ataque na acumulação e provoca passes ruins e assim inicia contra movimentos rápidos. Equipes fisicamente inferiores são particularmente boas na prevenção de ataques através da defesa ofensiva.

A defesa ativa e aberta é a premissa no treinamento básico (ver conceito do framework DHB). Crianças e jovens têm a oportunidade de intervir ativamente no jogo e assim possibilitar um jogo atraente e emocionante.

O jogo de defesa e o jogo de ataque são mutuamente dependentes. O desenvolvimento diferente dos jovens muitas vezes significa que um único jogador decide o jogo. Isso já se vinga nos jovens B e A, quando este jogador não pode mais jogar suas vantagens físicas. Portanto, os treinadores não devem treinar de forma orientada para o sucesso, mas sim assegurar que nem sempre é o mesmo jogador que marca o gol, mas sim toda a equipe. O objetivo é desenvolver um jogador versátil e compacto que, no entanto, também tenha um determinado perfil de jogador individual.

Curto: o jogo de defesa em crianças e adolescentes deve ser ofensivo e ativo, portanto

• A formação do jogo do adversário é perturbada no início
• Oportunidades contrárias são conquistadas
• O raio de ação é reduzido
• O handebol fica mais atraente.

Noções básicas de defesa 1: 5

O jogo defensivo só é possível através de uma boa comunicação e entendimento entre os defensores (Regras de acordo).

Depois de Cobertura de homem o jogador agora deve ter uma formação de defesa facilmente compreensível na forma de Cobertura espacial aprender. Sob nenhuma circunstância você deve ficar sobrecarregado quando se trata de táticas. A defesa 1: 5 é, portanto, uma transição adequada da marcação do homem. Os defensores atuam em linhas ao longo da linha de lance livre, um jogador (HM) cobre o círculo oposto. Em comparação a 6: 0 defesa Se a área coberta for muito mais adiante no campo, os arremessos de longo alcance do time atacante são muito mais difíceis. Para aprender a defesa 1: 5 da maneira mais rápida e eficaz possível, os seguintes princípios devem ser observados:

1. Princípio:

Cada defensor cobre um espaço específico e não um oponente específico. Cada defensor atua nesta sala contra um atacante. Ele está acostumado a esta situação desde o homem marcando. O foco principal do treinamento é o posicionamento correto em relação ao adversário e a luta ativa com a bola, baseada na presença do homem. Somente quando eles são dominados, o acasalamento orientado por bola é possível. Isso significa mover ou comprimir para o lado da bola. O centro das costas (HM) sempre cobre o circuito pela parte traseira. Dependendo de qual atacante está com a bola, o atacante atua em posição frontal em relação ao adversário. A posição defensiva vizinha realiza-se mediante uma posição de degrau para poder intervir ativa e rapidamente no jogo.

2º princípio:

Cobertura ativa, ou seja, lute cedo. Principalmente o centroavante, os zagueiros e zagueiros têm que dar cobertura ao adversário cedo e tentar lutar. O defensor da VM tem a opção de mover todo o jogo de ataque do atacante para o meio do campo.

3º princípio:

Se um atacante saltar, reproduza a cobertura da imprensa. O objetivo da defesa em uma formação 1: 5 é perturbar o adversário em todas as situações concebíveis. As possíveis estações de jogo são protegidas por meio de contato próximo. Desta forma, entre outras coisas, são provocados erros direcionados no ataque.

4º princípio:

Interrompe o jogo de passes e combinações e provoca passes longos. O (VM) em particular deve evitar que o homem jogue, caminhando ativamente em direção a ele, e assim evitar um passe longo entre os jogadores da quadra de defesa. Use a saída do defensor apenas esporadicamente para que o ataque não se adapte a esta situação.

5º princípio:

Sempre acompanhe os atacantes na zona de lance curto. Cada defensor é responsável por seu oponente.

6. Princípio:

Os atacantes que chegam antes da defesa são entregues. Este princípio requer um trabalho de equipe tático de defesa. O defensor deve sempre tentar atuar entre o adversário e o gol. Se os atacantes se movem na frente dos jogadores defensivos na área da zona de lançamento, estes geralmente são entregues.

7º princípio:

Ajude o companheiro de equipe se ele for atropelado. Com comportamento defensivo ofensivo, o ataque geralmente atua em uma situação 1 contra 1. Se um defensor for, e. Atropelado por um engano, seus companheiros de equipe têm que ajudá-lo. O HM em particular atua como um "Libero" e ajuda.

A maneira metódica de defesa 1: 5.

A defesa 1: 5 deve ser aprendida principalmente em situações simplificadas relacionadas ao jogo.

Aids são:

• Redução da área de defesa
• Comportamento de ataque limitado
• Treine 1 em 1 especificamente e separadamente
• Treinar footwork

1º jogo: 3 contra 3

• Sem lançar um gol
• Com lançamento de gol
• Com mudança de posição
• Em jogo livre

2º jogo: 4 contra 4 (Adicionar jogador de círculo)

3º jogo: 5 contra 5 (sem um jogador de círculo)

4º jogo: 6 contra 6

Dicas para a competição

• Enfrente jogadores com forte poder de arremesso e um jogador pequeno e rápido. O HM deve sempre prestar atenção à função auxiliar.
• Lute com lançadores fortes cedo e de forma muito agressiva.
• Freqüentemente, atrapalha o caminho do passe para o jogador que arremessa forte para perturbar a equipe.
• A cobertura de homem é um pré-requisito para a defesa 1: 5.
• Mude posições em desenvolvimento com freqüência.