Dias férteis

definição

Os dias férteis de uma mulher são os dias do ciclo menstrual em que pode ocorrer a fertilização de um óvulo. Esta fase do ciclo também é conhecida como “fase do ciclo fértil” ou “janela fértil”.

Após a ovulação (ovulação), o óvulo está localizado no terço externo da trompa de Falópio, onde pode ser fertilizado por um espermatozóide por cerca de 12-18 horas. A mulher não é apenas fértil nessas 12-18 horas, já que o esperma no muco cervical do útero pode sobreviver por cerca de cinco dias, de modo que se pode falar em cerca de seis dias dos dias férteis.

Quando são os dias férteis?

Com o início do ciclo menstrual da mulher, começa sua vida fértil. Ela fica então suscetível à gravidez.
O ciclo segue um certo esquema no qual passa por diferentes fases. Para entender quando os dias férteis ocorrem no ciclo menstrual, é importante examinar mais de perto o curso do ciclo.

Com o início do primeiro dia da menstruação, começa a primeira fase do ciclo, o Fase de descamação. O velho revestimento do útero foi removido. Depois disso, ele amadurece sob a influência daquele formado pelo ovário Estrogênio o novo revestimento do útero (Fase de proliferação) Ao mesmo tempo, o folículo do ovo amadurece no ovário, que contém a célula-ovo que mais tarde se torna importante para a fertilização (Fase folicular) Sob a influência de outros hormônios, ocorrem processos de maturação, que acabam resultando na ovulação (ovulação) fluxo.
Cerca de 12 a 18 horas após a ovulação, o óvulo pode ser fertilizado por um espermatozóide. O esperma pode sobreviver no muco cervical do útero por cerca de 5 dias. Sobre 5 dias antes e 2 dias após a ovulação pode ser um Fertilização do ovo venha.
Como já foi mencionado, o óvulo também pode sobreviver por algumas horas, portanto, a fertilização também pode ocorrer logo após a ovulação.

Nem toda mulher ovula no mesmo dia do ciclo. Em 60% dos casos, a ovulação só ocorre após o 14º ou 15º dia do ciclo. Com tal ciclo, os dias férteis seriam entre os dias 10 e 11 esperado até cerca do 18º dia. No entanto, isso certamente não pode ser reduzido, uma vez que o A ovulação pode variar amplamente pode.

Você pode medir os dias férteis?

Existem várias maneiras de estimar aproximadamente seus dias férteis. Existem vários diferentes Testes de ovulação (por exemplo, Clearblue), que é baseado em concentrações hormonais na mulher urinadeterminar o momento da ovulação (veja acima). Este teste é adequado para aumentar a probabilidade de gravidez, pois há aumento da fertilidade no dia do teste positivo e no dia seguinte. Como Método contraceptivo mas ele é não apropriado, uma vez que não faz qualquer afirmação sobre os dias férteis restantes e também é muito impreciso.

Existem outros chamados Computador contraceptivo (por exemplo, Persona) que funcionam de acordo com o mesmo princípio de medição hormonal.Estes também calculam em torno de 6 a 12 dias no ciclo, levando em consideração a longevidade dos espermatozoides, sobre os quais há aumento da fertilidade. O usuário é então recomendado a usar métodos contraceptivos adicionais. No entanto, esse método anticoncepcional não é nem de longe tão seguro quanto a anticoncepção hormonal com pílula. Mesmo se usado corretamente, a gravidez não pode ser descartada.

Outras formas de medir os dias férteis são o calendário menstrual e o método sintotérmico.

Determinação dos dias terríveis

Para calcular os dias férteis, você pode usar um Calendário menstrual investir. Agora existem ferramentas em vários sites que calculam os dias férteis usando vários parâmetros que devem ser inseridos manualmente.

Existem vários métodos de cálculo de dias férteis. Uma possibilidade é a chamada Método Knaus-Ogino. Esse método pressupõe que, se você tiver um ciclo regular, a ovulação quase certamente ocorrerá no dia 14 do seu ciclo. Para o cálculo, as durações dos ciclos dos últimos 12 meses devem ser conhecidas e não deve haver grandes flutuações nos ciclos. O primeiro dia fértil resulta da duração do ciclo mais curto menos 18 dias. O último dia fértil resulta do ciclo mais longo até agora, menos 11 dias.

Para ilustrar isso, aqui está um pequeno Exemplo de cálculo:

• com uma duração de ciclo mais curta de 28 dias, o primeiro dia fértil é no 8º dia do ciclo
  • 28 dias menos 18 dias = 10º dia do ciclo
• com um ciclo mais longo de 34 dias, o último dia fértil é no 23º dia do ciclo
  • 34 dias menos 11 dias = 23º dia do ciclo

Os dias férteis estão entre o 10º e o 23º dia do ciclo. De acordo com esse cálculo, os dias estéreis são antes do 10º e depois do 23º dia do ciclo.
No entanto, o método é considerado muito inseguro e não é de forma alguma usado para contracepção segura. No entanto, pode ser consultado para aumentar a probabilidade de gravidez.

Além do método Knaus-Ogino, você também pode usar um Calculadora de ovulação determinar. Este método pode também apenas uma indicação aproximada dos dias férteis. Para fazer isso, você precisa saber o primeiro dia do seu período e a duração do seu ciclo. O primeiro dia do seu período é o primeiro dia do seu ciclo. A ovulação ocorre no 14º ou 15º dia. Os dias férteis são cerca de 3 a 4 dias antes e um dia após a ovulação. No entanto, as informações de diferentes calculadoras de ovulação variam aqui. Alguns relatam aumento da fertilidade até 3 ou 4 dias após a ovulação. Além disso, o método é não particularmente confiávelporque pelo menos 40% das mulheres ovulam não é certo que ocorra no 14º dia de seu ciclo. Além disso, a duração do ciclo também varia frequentemente. Uma calculadora de ovulação pode ser usada para aumentar as chances de engravidar, mas esse não é um método confiável de contracepção.

Teste para determinar os dias férteis

Existem vários testes chamados de ovulação que podem ser usados ​​para determinar a ovulação Concentração de LH na urina determinar. É o hormônio luteinizante, um dos importantes hormônios do ciclo, que está presente em concentrações aumentadas durante a ovulação. Existem ambos Testes de tiraque indicam ovulação por uma erupção de cor, também testes de ovulação digitaltrabalhando com símbolos em um display digital. Para fazer o teste, você precisa saber o primeiro dia do seu período e o último dia antes do início do seu próximo período. É assim que você determina a duração do ciclo. Há uma tabela anexada a cada teste de ovulação, na qual você pode ler quando o teste pode ser realizado.
Com uma duração de ciclo de 28 dias, este é, por exemplo, o 11º dia do ciclo. Então a ovulação é possível o mais cedo possível. A partir deste ponto, o teste pode ser realizado. É melhor fazer isso a mesma hora todos os dias executar. Ele se oferece ao Urina da manhã usar, uma vez que é onde a concentração de hormônio é mais elevada.
O consumo excessivo de álcool deve ser evitado antes de urinar, pois pode diluir a urina.

O teste mostra então se a concentração de LH está aumentada ou não. Se for positivo, significa que o dia do teste positivo, assim como o dia seguinte, são os dias mais férteis do ciclo. A probabilidade de gravidez aumenta durante esses dois dias. Se o teste for negativo, deve ser repetido no dia seguinte, ao mesmo tempo, com uma nova vareta de teste. Os preços desses testes de ovulação variam entre os 10 e os 40 euros, dependendo do fabricante. Eles também são inadequados como método de contracepção.

Sintomas dos dias férteis

Os dias férteis como tais não são indicados por sintomas específicos. Então é tipo impossível dizer a partir de sintomas físicos.

Ovulação (ovulação) pode ser causado pelo chamado Dor no meio expressar. Isso é unilateral, como uma espécie de puxão ou convulsivo Dor abdominal descrito, que pode ser claramente distinguido de outras dores. Pode durar algumas horas. No entanto, nem todas as mulheres sentem dor ovulatória como esta.

Outro fenômeno físico que pode ocorrer é menor Sangramento ovulatório. Isso às vezes pode ser visto apenas como um escurecimento discreto da secreção natural. Outro possível sintoma é a liquefação do muco cervical. No entanto, isso quase nunca é realmente visível porque o muco nem sempre é visível. Se deveria ser visível, mostra uma consistência que pode ser girada. Sintomas individuais, como dor no peito, aumento do interesse sexual ou outros fenômenos, não podem ser datados de maneira confiável com relação à ovulação ou aos dias férteis, mas podem estar relacionados.

Muco cervical

O chamado muco cervical é formado no colo do útero por glândulas especiais e é o que a maioria das mulheres chama de corrimento. O muco cervical muda de consistência no curso do ciclo devido a influências hormonais. Em dias inférteis, o muco cervical tem uma consistência bastante firme, de modo que pode fechar o colo do útero como uma barreira natural.
Nos dias férteis próximos à ovulação, a consistência do muco muda. Torna-se cristalino e fino, de modo que puxa os fios. Isso também é conhecido como girável. Durante a ovulação, fios de até 15 cm de comprimento podem ser puxados entre os dedos. O esperma pode então viajar mais facilmente para o útero ao longo desses pequenos fios paralelos.

Aprender mais sobre Mudança na descarga durante a ovulação

Como parte de vários métodos de contracepção natural, a consistência do muco cervical também é avaliada. No entanto, esses métodos são considerados muito inseguros e não confiáveis. Se, além da consistência do muco cervical, a determinação da temperatura basal for usada para contracepção natural, a confiabilidade da contracepção aumenta. Esses procedimentos são chamados de métodos sintotérmicos.

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prevenção

Existem vários métodos naturais de contracepção que visam limitar os dias férteis e inférteis do ciclo feminino. Calculadoras de ovulação, calendários menstruais e métodos sintotérmicos são usados, que se concentram na avaliação do muco cervical e na medição da temperatura basal. Os procedimentos sintotérmicos são considerados relativamente seguros no caso de abstinência sexual durante os dias férteis. Outros métodos, como a calculadora de ovulação e o calendário menstrual, mas também a avaliação exclusiva do muco cervical ou da temperatura basal, não são adequados como métodos de contracepção devido à sua imprecisão.

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Apps para dias férteis

Existem agora diferentes aplicativos que usam informações diferentes do usuário para gerenciar o Aumenta a probabilidade de gravidez quer. São combinações de calendários menstruais ou calendários de ovulação, que podem ser complementados com informações individuais, como queixas, consistência do muco cervical ou temperatura basal. Quanto mais informações o usuário pode inserir em um aplicativo, mais precisamente os dias férteis podem ser reduzidos.

Esses aplicativos são adequados para determinar a probabilidade de gravidez em mulheres que querem ter filhos para aumentar. No entanto, são muito imprecisos para a contracepção e dependem das informações fornecidas pela usuária. A seguir está uma pequena visão geral de alguns aplicativos atuais, que de forma alguma reivindicam a integridade: calendário de ciclo de ELTERN, Clue, Glow, Lily - seu rastreador de período pessoal e privado.

Depois de parar a pílula

No "comprimido“É sobre um contraceptivo hormonalo que evita a gravidez. A maioria dos produtos combinados previne a ovulação. Eles criam um ciclo regular de 28 dias, durante o qual um comprimido é tomado todos os dias durante 21 dias. Há uma pausa para os 7 dias restantes, durante os quais ocorre o chamado sangramento de privação. Isso geralmente é muito mais fácil do que o sangramento menstrual.
Existem também preparações de uma única substância (as chamadas Mini pílulas), que atuam principalmente espessando o muco cervical. As mini pílulas mais recentes também previnem a ovulação Portanto, não há dias férteis ao tomar a pílula. A implantação de um ovo fertilizado não é possível. Depois de parar a pílula, essa proteção não é mais garantida, então a ovulação ocorre novamente.

Nos primeiros meses após a interrupção da pílula, podem ocorrer irregularidades na duração do ciclo, tornando difícil estimar o tempo dos dias férteis. No entanto, essas irregularidades são naturais e podem ocorrer sem um evento específico.