Remédios caseiros para mau hálito

introdução

O mau hálito - também conhecido como halitose - é um problema comum que é muito desconfortável e constrangedor para muitos doentes. Por vergonha, aqueles que sofrem disso podem até ser tentados a evitar o contato direto com seus semelhantes, o que, em última análise, também é um fardo psicológico.
Além disso, dificilmente se nota o próprio mau hálito e, muitas vezes, só é apontado pelos outros quando já está forte. Felizmente, existem alguns remédios caseiros úteis que, além dos produtos dentários convencionais, também podem ajudar.

Quais remédios caseiros podem ajudar contra o mau hálito?

Para responder a essa pergunta, primeiro devem ser discutidos os motivos do mau hálito.
Basicamente, o cheiro desagradável é causado pelas bactérias que colonizam nossa boca e garganta. Eles metabolizam os restos de comida na boca e formam produtos de degradação que são então percebidos como desagradáveis ​​pelos humanos.

O objetivo dos remédios caseiros deve ser, portanto, combater as bactérias responsáveis ​​pelo desenvolvimento do mau hálito e reduzir seu número. No entanto, deve-se ter cuidado também para garantir que esses produtos domésticos não sejam prejudiciais para a mucosa oral e os dentes, caso contrário, um arrisca mais mal do que bem. A seguir, alguns remédios caseiros para halitose são apresentados e seu modo de ação é brevemente explicado.

Um conselho comum é: beba muita água. Beber com frequência garante que a cavidade oral sempre permaneça úmida e não seque. Isso leva a uma eliminação mais eficaz de ácidos indesejados e evita o desenvolvimento de mau hálito.

Chá de sálvia contra mau hálito

Sage contém uma grande variedade de óleos essenciais. As pessoas descobriram isso há vários milênios e usaram a sálvia como planta medicinal. Esses óleos têm propriedades antibacterianas, por isso beber chá de sálvia ou mastigar folhas frescas de sálvia é benéfico para o mau hálito. Os ingredientes ativos podem reduzir o número de bactérias na cavidade oral e, assim, eliminar odores desagradáveis. Visto que a sálvia tem muitas outras propriedades positivas, seu uso é recomendado a todos.

Leia sobre a planta medicinal sálvia e seus outros efeitos aqui: sábio

Vinagre de maçã para mau hálito

Outro remédio caseiro para o mau hálito é o vinagre de maçã. Você pode comprá-lo facilmente em qualquer supermercado e usá-lo para reduzir odores desagradáveis. Por um lado, as propriedades ácidas do vinagre levam ao deslocamento de bactérias indesejáveis ​​e, portanto, também a uma redução na formação de odores. Por outro lado, o vinagre de maçã liga as substâncias resultantes de forma eficaz. Ao usá-lo, o melhor é gargarejar na boca e depois cuspir novamente para não ingerir as baterias e seus produtos metabólicos.

Própolis para mau hálito

A própolis é um produto natural feito pelas abelhas. É uma massa resinosa que também pode ser adquirida na forma líquida. A própolis contém um grande número de substâncias diferentes, que acima de tudo têm um efeito antibacteriano. A resina de abelha é, portanto, muito adequada para desinfetar a cavidade oral e ao mesmo tempo eliminar o mau hálito. Se optar por este caminho, deve saber no momento da compra se o produto também é adequado para engolir ou se se destina apenas a enxaguar a cavidade oral.

Mais informações podem ser encontradas aqui: Própolis

Argila curativa para mau hálito

Terra de cura é um pó extraído de depósitos de solo. Contém loess, marga e argila com muitos minerais, cuja composição exata muitas vezes não é conhecida. O campo de aplicação da cura da terra é amplo e até é dito que ajuda contra o mau hálito. Os minerais da terra têm a capacidade de absorver e neutralizar odores indesejáveis. É melhor misturar a argila de cura com água até obter uma consistência líquida e gargarejar ou mantê-la na boca por alguns minutos e depois cuspir.

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Água com limão contra mau hálito

A água com limão não só tem um sabor refrescante, mas também torna o hálito mais fresco e agradável. Isso é especialmente útil com o mau hálito, pois o produto natural pode encobri-lo, e é por isso que está incluído na lista de remédios caseiros para o mau hálito. É melhor misturar suco de limão espremido na hora com água mineral e apreciá-lo ao longo do dia.

Salmoura para mau hálito

A salmoura é uma bebida caseira feita com água completamente saturada de sal. Se você quiser fazer a salmoura, adicione sal suficiente a um copo de água até que ele não se dissolva mais e se assente no fundo. A maioria das bactérias não tolera o alto teor de sal e, portanto, perece, o que acaba reduzindo o desenvolvimento de mau hálito.

Óleo da árvore do chá contra mau hálito

O óleo da árvore do chá também é um produto natural com notável efeito antibacteriano. É extraído das folhas e ramos da árvore do chá australiana e contém um grande número de óleos essenciais diferentes que podem ajudar nos problemas médicos. Um deles é, claro, mau hálito. Como a maioria dos outros remédios caseiros, os óleos essenciais reduzem as bactérias da flora oral responsáveis ​​pelo mau hálito.

Mais sobre o assunto em. Óleo da árvore do chá

Xilitol para mau hálito

O xilitol é conhecido principalmente por goma de mascar, onde serve como um substituto do açúcar. Mas também pode ser extremamente útil no controle do mau hálito. O xilitol também é chamado de açúcar de bétula e pertence ao grupo do açúcar. Comparado ao açúcar de mesa, o corpo não consegue metabolizar o xilitol, razão pela qual ele não tem calorias. Estudos mostram que a substância pode prevenir a cárie dentária porque é tóxica para a bactéria em questão. Assim, o remédio ajuda tanto contra a cárie dentária quanto contra o mau hálito e é recomendado a todos.

Chiclete para estimular a salivação

A redução da salivação também pode ser a causa do mau hálito. A saliva contém muitas substâncias imunológicas que ajudam a manter uma flora oral saudável. Se menos saliva for produzida agora, o equilíbrio pode mudar e as bactérias causadoras de odores se instalarem. A goma de mascar estimula as grandes glândulas salivares e volta a criar mais saliva, o que ajuda na defesa contra as bactérias e normaliza novamente a flora oral.

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Higiene bucal e cuidados dentários

Melhorar a higiene oral parece banal no início, mas é na verdade o item mais importante da lista para eliminar o mau hálito com eficácia. A higiene insuficiente cria depósitos nos quais as bactérias se multiplicam de forma muito eficaz e formam odores desagradáveis. Com uma higiene bucal minuciosa, a placa pode ser removida, a contagem bacteriana reduzida e o problema de mau hálito resolvido. É aconselhável escovar os dentes duas vezes ao dia por cerca de dois minutos, usar escovas interdentais e escovar a língua com um limpador de língua. O enxágue bucal também ajuda a prevenir o mau hálito.

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