Dor de estômago devido ao estresse

definição

O estresse físico ou psicológico de longo prazo pode se projetar no estômago e causar desconforto nesse local. A razão para isso geralmente é uma redução do fluxo sanguíneo para o revestimento do estômago, o que retarda os processos metabólicos das células localizadas ali.

Fisiologicamente, eles produzem uma camada de muco que fica contra a superfície interna do estômago e deve protegê-lo do ácido. Se esse mecanismo de proteção falhar, a membrana mucosa pode ser atacada e danificada pelo ácido.
As consequências vão desde a inflamação crônica do estômago até o desenvolvimento de úlceras gástricas, além de queixas subjetivas como inchaço, náusea ou dor de estômago.

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causas

O estresse de longo prazo sem mecanismos de compensação adequados pode ser a causa de uma variedade de problemas estomacais. Em tal situação, o corpo está em alerta constante, o que está associado ao aumento dos níveis dos hormônios do estresse adrenalina e cortisol. Estes, por sua vez, desempenham um papel importante na regulação do fluxo sanguíneo em muitos órgãos, incluindo os órgãos do trato digestivo.
Essa condição de alarme aumenta o fluxo sanguíneo para o coração e os músculos, de modo que, em uma emergência, você pode escapar do perigo a qualquer momento. As funções corporais, como digestão, excreção ou função sexual, que estão mais relacionadas a um organismo em repouso, são, portanto, interrompidas e os órgãos afetados podem ser prejudicados a longo prazo.

No caso de dores de estômago por estresse, é importante eliminar a causa com urgência para poder aliviar o estômago a longo prazo. Os exercícios de relaxamento, uma reestruturação da vida cotidiana, uma dieta consciente e exercícios suficientes são muito mais sustentáveis ​​nessa situação do que tomar medicamentos.

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diagnóstico

Para diagnóstico, este é Entrevista de anamnese inicialmente de grande importância. O médico deve perguntar conscientemente sobre fatores de estresse estressantes, a fim de identificar possíveis gatilhos para os sintomas. Também perguntas específicas sobre o Natureza e frequência dos movimentos intestinais são de interesse.

Isso geralmente é seguido pelo exame físicoonde o A parede abdominal sentiu e ouviu para poder descartar quadros clínicos ameaçadores.
Se necessário, um exame de ultrassom também pode ser realizado se o exame físico revelar uma suspeita específica. Último o Reclamações por mais de quatro semanas em ou existe Suspeita-se de úlcera estomacal pode um Gastroscopia para obter uma imagem mais precisa do revestimento do estômago.

Sintomas

Os sintomas de dor de estômago devido ao estresse podem variar de pessoa para pessoa podem ser muito diferentes em suas características e também estão sujeitos a flutuações na mesma pessoa.
Freqüentemente há um sensação inespecífica de pressão sobre a região do estômago. Isso também pode ser feito com Inchaço ou mesmo náusea acompanhado. Em alguns casos, os afetados também reclamam aziaque pode ser agravada pelo consumo de nicotina ou café. Mudanças nos movimentos intestinais também são concebíveis, mas ambos constipação assim como Diarréia manifesto.

Já existe um inflamação avançada do revestimento do estômago ou mesmo um Úlcera gástrica antes também pode sangramento espontâneo venha nesta área. Estes costumam ser chamados de Tarry banquinho perceptível. A razão para isso é que o sangue primeiro entra em contato com o ácido do estômago e, assim, fica preto. Pode haver sangramento agudo e grave de uma úlcera estomacal também com vômito com sangue acompanhado. Neste caso, deve-se Transporte imediato para a clínica mais próxima como a perda de sangue pode ser potencialmente fatal.

Duração

Normalmente, pode-se presumir que a dor de estômago é causada pelo estresse pela duração do estresse psicológico durar. Agudo pode com vários meios uma melhora de curto prazo nos sintomas ser alcançado, um cura de longo prazo no entanto, geralmente só é possível se o Corrigida a causa torna-se.

O que fazer com a dor de estômago devido ao estresse

No caso das dores de estômago causadas pelo estresse, o principal objetivo deve ser reduzir o nível de estresse para poder garantir ao corpo intervalos de relaxamento suficientes.

Seguir uma dieta saudável de forma consciente também é muito importante. Para tal, deve fazer pausas para refeições específicas, durante as quais se pode concentrar exclusivamente na alimentação. A seleção de componentes alimentares equilibrados e a mastigação consciente dos alimentos geralmente têm um efeito positivo no processo digestivo. Se a próxima consulta for marcada imediatamente após a refeição, refeições com baixo teor de gordura com muitos vegetais devem ser preferidas.
O consumo de substâncias que irritam a mucosa gástrica também deve ser reduzido ou totalmente evitado. Isso inclui nicotina, álcool e café. No local de trabalho, o nível de estresse pode ser reduzido um pouco pela introdução de fases específicas de relaxamento ou curtas estadias ao ar livre.

Uma redução a longo prazo nos níveis de estresse pode ser alcançada com atividade física suficiente ou exercícios de relaxamento, como ioga ou meditação.

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Na situação aguda, a medicação também pode ser usada. Os inibidores da bomba de prótons, por exemplo, levam à redução da produção de ácido gástrico, que por sua vez tem efeito protetor na mucosa gástrica.

Remédios caseiros para dores de estômago com estresse

Existem também vários remédios caseiros que podem ajudar a aliviar a dor de estômago. A aplicação de um Garrafa de água quente é provavelmente o exemplo mais conhecido. O pano de fundo para isso é aquele calor relaxante e antiespasmódico trabalho. Além disso, faz curto prazo também um aumento do fluxo sanguíneo área afetada.

Às vezes também pode roupa que é muito apertada acionar as reclamações para que estes evitado deveria estar. Existem também vários chás que podem aliviar a mucosa do estômago e ajudar com as dores de estômago. Para este efeito, o Erva-doce e do Chá de camomila contado. E por último, mas não menos importante, é claro, isso tem um efeito Descanse e deite-se Claro, também tem um efeito positivo na dor de estômago.

Homeopatia para dor de estômago devido ao estresse

No caso de dores de estômago causadas por estresse, também há uma série de sugestões de especialistas em homeopatia quanto às substâncias que podem ser tomadas. No caso de problemas de estômago sem um correlato orgânico (por exemplo, devido ao estresse), por exemplo Staphisagria mencionado como uma opção. Isso também Okoubaka feito da casca, Chamomilla e Nux vomica são considerados como tendo um efeito positivo no trato gastrointestinal.

Sais de Schüssler

Existem vários diferentes Sais de Schüssler, nem todos adequados para dores de estômago. Neste quadro clínico, o sal de Schüssler No. 3 (Ferrum phosphoricum) e No. 9 (Fosfórico de sódio) recomendado. Você deve ativação do metabolismo agir e equilibrar o equilíbrio ácido-básico do corpo.