Pressão baixa e dores de cabeça - você pode fazer isso!

introdução

Muitas pessoas sofrem de pressão arterial baixa. O resultado são sintomas como dor de cabeça, tontura ou problemas circulatórios. Pessoas magras que bebem pouco e não fazem exercícios são particularmente afetadas.
A pressão arterial baixa pode ser trazida para a faixa normal por várias medidas e, portanto, os sintomas associados à pressão arterial baixa podem ser combatidos. Se as medidas para normalizar a pressão arterial forem realizadas de forma permanente, existe uma grande possibilidade de que a pressão arterial também permaneça na faixa normal de forma permanente.

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Por que a pressão arterial baixa causa dores de cabeça?

A pressão arterial baixa pode causar dores de cabeça agudas ou pulsantes. O motivo da dor de cabeça é o suprimento insuficiente de oxigênio para o cérebro quando a pressão arterial está muito baixa. Os vasos sangüíneos do cérebro se expandem quando a pressão sangüínea está baixa e, quando a pressão sangüínea está alta, os vasos sangüíneos se contraem. Este efeito tem como consequência que o fluxo sanguíneo pode ser mantido dentro de um determinado intervalo.
No entanto, esse mecanismo só é eficaz quando a pressão arterial sistólica está entre 100 e 200 mmHg. Se a pressão arterial cair abaixo desse limite, o fluxo sanguíneo diminui e ocorrem dores de cabeça. A circulação sanguínea na cabeça tem uma posição especial porque o sangue precisa ser bombeado contra a gravidade. Os efeitos da pressão arterial baixa são, portanto, primeiro perceptíveis por meio dos sintomas desencadeados por um suprimento insuficiente do cérebro.

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Quais sintomas acompanhantes ocorrem com frequência?

Outros sintomas incluem tontura, perda de consciência, visão turva, náusea e fadiga. Os sintomas são causados ​​principalmente por um suprimento insuficiente do cérebro. O cérebro é muito sensível a um suprimento insuficiente de oxigênio. Os sintomas que resultam da falta de abastecimento fazem com que haja um desejo de colocar o corpo em uma posição horizontal. A posição reclinada melhora o fluxo sanguíneo para o cérebro e os sintomas desaparecem gradualmente.
Se a oferta insuficiente atinge um nível crítico, pode ocorrer desmaio. A pessoa em questão é, portanto, forçada a ficar deitada. Normalmente, a pessoa recupera a consciência.

Para mais informações, veja: Sintomas de pressão arterial baixa

tontura

A pressão arterial baixa pode causar tonturas devido ao fornecimento insuficiente de oxigênio ao cérebro. A tontura é causada pelos órgãos de equilíbrio do sistema nervoso central e significa que as informações sobre a posição atual e o movimento do corpo não são processadas corretamente.Por exemplo, nos órgãos de equilíbrio, que consistem aproximadamente do cerebelo e do ouvido interno, o sinal é processado de que estamos andando em círculos. Isso tensiona automaticamente os músculos que nos impedem de cair.
A tontura sinaliza que algo está errado e dá vontade de sentar ou deitar. A tontura é um mecanismo de proteção do corpo, de modo que o cérebro pode ser abastecido com sangue melhor e com mais oxigênio. No entanto, a tontura também pode ser um sintoma de uma doença mais grave, como um acidente vascular cerebral, e deve definitivamente ser verificada por um médico se não ceder ou se for muito grave.

Leia mais sobre o assunto: Tontura de pressão baixa

náusea

A náusea é um sintoma comum na pressão arterial baixa. Essa náusea pode ter várias causas. O corpo tenta neutralizar a pressão arterial baixa, aumentando a liberação de adrenalina. Os efeitos da adrenalina são variados. Um dos efeitos é a inibição dos movimentos do trato gastrointestinal, também chamada de motilidade. Essa motilidade reduzida leva a distúrbios digestivos e, em certas circunstâncias, a náuseas.
Outra razão para a náusea é novamente o suprimento insuficiente do cérebro. Por um lado, a náusea pode ser desencadeada pela tontura já mencionada, por outro lado existe uma outra estrutura no cérebro que reage a uma falta de oferta. Essa estrutura é chamada de centro de vômito ou área postrema. O vômito é desencadeado nesta estrutura, que está localizada no tronco cerebral. Um suprimento insuficiente também pode causar irritação e, portanto, vômito.

Para mais informações, veja: Pressão baixa e náusea - você pode fazer isso

fadiga

Em algumas pessoas, a pressão arterial baixa leva principalmente ao cansaço, fadiga e falta de direção. A fadiga rápida é causada pelo fornecimento insuficiente de sangue. Qualquer esforço, seja apenas uma rotina diária normal, é menos tolerado. O corpo precisa de mais fases de regeneração para manter as funções corporais.
O cansaço persistente também pode ser um sinal de outras doenças. A causa da fadiga permanente deve ser esclarecida por um médico. A combinação de cansaço e pressão arterial baixa também pode ser classicamente uma indicação de uma tireoide hipoativa.

O que posso fazer em relação à pressão arterial baixa e dores de cabeça?

Você não precisa necessariamente fazer nada a respeito da pressão arterial baixa, pois não é perigoso por si só. No entanto, se os sintomas associados ocorrem com mais frequência, deve-se tentar estabilizar a circulação com medidas gerais. Isso inclui uma dieta saudável e balanceada e ingestão adequada de líquidos. Também é importante fazer exercícios regularmente para fortalecer o sistema cardiovascular.
Normalmente, essas medidas devem fazer com que a pressão arterial suba um pouco, o que significa que a dor de cabeça também vai passar. No entanto, se as medidas gerais forem inadequadas, podem ser feitas tentativas para aumentar a pressão arterial com medicamentos.

Medicamento

Os medicamentos para aumentar a pressão arterial são usados ​​apenas quando a pressão arterial baixa está associada aos sintomas típicos. A pressão arterial baixa por si só não tem valor de doença e, ao contrário da hipertensão, não precisa ser tratada. Os chamados simpaticomiméticos são usados ​​principalmente para tratar a pressão arterial baixa. Essas drogas atuam nos mesmos receptores da adrenalina. Eles, portanto, causam um bom aumento da pressão arterial.
No entanto, esses medicamentos também têm efeitos colaterais e só devem ser usados ​​após pesar cuidadosamente os riscos e benefícios. Além disso, alguns medicamentos fitoterápicos são eficazes no tratamento da pressão arterial baixa. Em primeiro lugar, a cânfora deve ser mencionada aqui, mas também existem outros medicamentos fitoterápicos que podem aumentar a pressão arterial.

Remédios caseiros

Provavelmente, o remédio caseiro mais conhecido para a pressão arterial baixa é a cafeína. As bebidas cafeinadas por si só podem ser suficientes para elevar a pressão arterial que está muito baixa. Também é importante que seja absorvida água suficiente para aumentar o volume sanguíneo. Também não deve ficar sem sal ou seguir uma dieta com baixo teor de sal, pois o sal aumenta a pressão arterial. Este aumento é o resultado do fato de que a água é cada vez mais atraída para os vasos osmoticamente.
Medidas que empurram o sangue para fora de suas pernas podem ser muito úteis. Se as veias das pernas forem muito grandes em diâmetro ou se as válvulas venosas não se fecharem mais, o sangue afunda nas pernas. Portanto, enrolar as pernas ou usar meias de apoio pode ajudar e, assim, comprimir as veias pelo lado de fora.
Além disso, banhos alternados, banhos de vapor ou saunas podem ajudar a fortalecer os vasos sanguíneos em sua capacidade de regular. A capacidade de contrair os vasos é melhorada e, portanto, a pressão arterial aumenta.

homeopatia

Se as medidas gerais não forem suficientes para elevar a pressão arterial, a circulação também pode ser estimulada por remédios homeopáticos. Estão disponíveis várias preparações, que são utilizadas de acordo com os sintomas que as acompanham e as situações desencadeantes. É aconselhável consultar um homeopata experiente para obter a solução certa para a respectiva situação.
Via de regra, porém, as medidas gerais são suficientes para estabilizar a circulação. Se este não for o caso e os sintomas forem graves, pode ser necessário consultar um médico e considerar o tratamento medicamentoso.