Sonambulismo

O grande tópico de Distúrbio do sono cobre muitos tópicos. Observe também todos os outros tópicos relacionados ao sonambulismo em :

• insônia
• Dificuldade em adormecer
• Dificuldade em dormir a noite toda
• Sonolência diurna
• Insônia de pausas respiratórias
• Contorcendo-se durante o sono
• Síndrome de apneu do sono (causas de medicina interna)
• Distúrbios do sono (causa neurológica)

definição

O sonambulismo pertence ao grupo das parassonias. São fenômenos que ocorrem durante o sono. Eles não afetam a qualidade do sono ou o descanso do sono. Os distúrbios do sono são atividades em que uma pessoa se dedica à noite durante o sono.

Pesadelos

Terrores noturnos (Pavor nocturnus) começam a partir de um sono profundo. Tudo começa com um grito alto, sentado na cama e com os olhos arregalados. Além disso, também pode ocorrer sonambulismo. Quando a pessoa se acalma e adormece, geralmente não há lembrança do que aconteceu.

Atividades fora do sono

Eles se envolvem em atividades fora da cama, como sentar e olhar ao redor, puxar as cobertas ou examinar a parede perto da cama. Ações automatizadas geralmente ocorrem ao sair da cama. As etapas terapêuticas incluem informações, segurança do quarto, treinamento das reações do ambiente, observação da higiene do sono, exercícios de relaxamento antes de dormir, montagem de fórmulas de resolução e tomada de medidas psicoterapêuticas.

pesadelos

Pesadelos são sonhos com forte tom negativo que levam ao despertar. É feita uma distinção entre sonhos estressantes e sonhos de ansiedade. Eles têm origens diferentes, incluindo fatores genéticos, dimensões da personalidade, neuroticismo, ansiedade, estresse, trauma, medicação e fatores de sustentação, como evitação cognitiva. A terapia trabalha com o enfrentamento, enfrentando a situação de pesadelo e treinando a estratégia de enfrentamento.

Distúrbio de comportamento do sono REM

O distúrbio de comportamento do sono REM ocorre quando os sonhos são expressos. São, em sua maioria, sonhos intensos com movimentos corporais pronunciados. Há movimentos massivos aqui até você sair da cama.