REMéDIOS CASEIROS COMO LAXANTES

Remédios caseiros como laxantes

Existem várias maneiras pelas quais um remédio é considerado laxante pode trabalhar. Portanto, existem diferentes tipos de laxantes:

inchaço

osmótico

estimulante e

amaciamento de cadeira Laxante.

Considere por exemplo Fibra Fora Frutas, grãos e vegetais Água, fazendo com que eles inchem. Isso solta as fezes e estimula os movimentos intestinais. Além disso Farelo de grão e Sementes de pulga são remédios caseiros bem conhecidos para inchaço que surtem efeito após alguns dias.

Os laxantes osmóticos, por outro lado, garantem que haja mais água no intestino, o que torna as fezes mais fluidas e mais fáceis de evacuar.

Ainda outros laxantes funcionam estimulando a evacuaçãopara que as fezes se movam mais rapidamente pelo intestino em direção à saída. Este tipo de laxante já é depois de algumas horas eficaz.

Também é importante mencionar que Movimento é um ponto essencial para movimentos intestinais regulares: muito tempo sentado (por exemplo, trabalho de escritório, aluno, aluno) garante que o intestino lerdo vontade e funções metabólicas não está funcionando corretamente. Já 3x 30 minutos de exercício por semana pode levar a um aumento significativo no bem-estar. Adicionalmente é nutrição balanceada Com mais vegetais e frutas como carboidratos e carne, bem como quantidade suficiente para beber (2-3 litros de água por dia) importante.

Outros exemplos

Os seguintes remédios caseiros adicionais provaram-se muitas vezes e podem ser preferidos às drogas em um corpo saudável:

Suco de ameixa (não adoçado, não tratado e idealmente turvo) bebida ou ameixas secas encharcadas Coma (ameixas não sulfuradas) e beba a água de molho também

figos secos e não sulfurados comer (possivelmente também encharcado de antemão, veja acima)

nucleado (!), não pulverizado uvas (pelo menos 350g / dia) comer

1/2 grande Melancia/ Coma por dia (atenção: sempre apenas com o estômago vazio!)

uma mistura de Suco de chucrute, suco de cenoura e suco de tomate

1-2 colheres de sopa Sementes de chia, linhaça ou Sementes de pulga Embebido em água durante a noite em muesli ou coma puro (beba um copo grande de água!)

suco de maçã naturalmente turvo bebida

1 Colher de Sopa óleo de castor engula (atenção, funciona rápido!) (leia mais sobre o assunto: óleo de castor)

500ml leitelho puro beber (de preferência com o estômago vazio)

Iogurte natural comer

café preto beber (atenção: não é saudável, pois irrita os intestinos)

de manhã com o estômago vazio Copo de água morna, possivelmente misturado com um pouco de vinagre de cidra de maçã

Lactose tome (por exemplo, mexa no muesli. Atenção, não se você for intolerante à lactose!)

leguminosascomo comer feijão e lentilhas

fresco abacaxi comer

naturalmente nublado Suco de pêra bebida

1L / dia Chá de mil-folhas bebida

2 peras maduras com água e canela leve para ferver e quando eles forem resfriados para mornos, coma imediatamente