Ronco durante a gravidez
Introdução - Ronco durante a gravidez
O ronco durante a gravidez é um fenômeno que afeta quase uma décima parte das mulheres no final da gravidez. Mulheres que já apresentam risco aumentado de ronco são particularmente predestinadas. Em particular, são pessoas com peculiaridades da anatomia da mandíbula, dormentes e principalmente pessoas com sobrepeso.
Como acontece com quase todas as mudanças na gravidez, os hormônios estão envolvidos nessa situação.
Para tranquilizá-lo, entretanto, deve-se dizer que o ronco vai embora tão rápido quanto veio.
É aconselhável tratar primeiro do artigo principal sobre o ronco: Por que o ronco ocorre?
Causas - por que o ronco ocorre durante a gravidez
Se muitos novos fenômenos durante a gravidez são atribuídos à alteração do equilíbrio hormonal, isso geralmente é justificado. Este também é o caso neste caso: O hormônio progesterona garante maior retenção de água em todos os tecidos do corpo e especialmente nas membranas mucosas. Isso, por sua vez, faz com que as membranas mucosas nasais e a membrana mucosa da boca e da garganta inchem. Isso leva a um estreitamento das vias aéreas. Se o ar inalado passar por esses "obstáculos", é criado o ruído do ronco.
Outro motivo que leva ao aumento do ronco, especialmente no final da gravidez, é o aumento da necessidade de espaço que o feto tem. A gravidez desloca os órgãos internos de seus lugares originais. Este deslocamento e deslocamento também podem fazer com que a língua e o osso hióide sejam empurrados ainda mais para dentro da garganta ou o espaço para o ar inspirado também seja restringido por essa circunstância.
As causas do ronco são explicadas em detalhes em: Causas do ronco
O ronco pode ser perigoso para o meu bebê durante a gravidez?
Via de regra, o ronco da mãe não é perigoso para a criança. Só se torna perigoso se as chamadas fases de apnéia ocorrerem durante o ronco. No entanto, nem todo ronco é automaticamente acompanhado por fases de apnéia. Essas pausas respiratórias garantem que as reservas de oxigênio no sangue materno se esgotem e não estejam mais disponíveis para a criança ou a placenta. Como a criança ainda não tem um suprimento independente de oxigênio no útero, ela depende da respiração da mãe.
O fornecimento adequado de oxigênio é importante para o bom desenvolvimento da criança. A deficiência de oxigênio nas primeiras semanas está geralmente associada a uma taxa maior de complicações do que a deficiência de oxigênio nas fases posteriores da gravidez.
Sintomas que acompanham o ronco durante a gravidez
Em princípio, o ronco é apenas um sintoma que indica que as vias aéreas da pessoa estão estreitadas ou bloqueadas por qualquer motivo.
Freqüentemente, porém, o ronco é acompanhado por um medo psicológico de que o ronco possa ser uma preocupação para a criança ou que possa tornar o parceiro pouco atraente se o ronco continuar após a gravidez. Esses medos - na maioria dos casos infundados - muitas vezes levam ao estresse na futura mãe, o que afeta o humor, o relacionamento e a recuperação.
Se, no entanto, o suposto ronco é uma forma de apnéia do sono, ou seja, a respiração real faz uma pausa durante o sono, muitas vezes leva à sonolência diurna e fadiga geral.As pausas respiratórias reais não devem ser tomadas levianamente, pois podem representar um risco para a mãe e para o feto.
Descubra o que está por trás da síndrome da apnéia do sono em: Síndrome de apnéia do sono - o que é?
Esses remédios caseiros podem ajudar a prevenir o ronco durante a gravidez
Os remédios caseiros que certamente funcionarão incluem gotas descongestionantes nasais normais; mas não simples gotas nasais que contêm apenas sal de cozinha. Eles servem apenas para umedecer as membranas mucosas nasais, mas não garantem que você obtenha um ar melhor.
Se você não quiser usar gotas nasais muito fortes, pode simplesmente usar sprays nasais infantis ou gotas em que o ingrediente ativo é mais diluído.
Emplastros nasais especiais também podem ajudar. Isso deve ajudar a levantar as narinas e, assim, reabrir as vias aéreas pelo nariz, que é estreitado pela membrana mucosa nasal inchada.
Informações adicionais sobre as melhores maneiras de tratar o ronco podem ser encontradas em:
- Ronco - o que fazer?
- Como você pode prevenir o ronco?
Prognóstico - O ronco vai embora novamente após a gravidez?
Como regra, o ronco desaparece tão rápida e repentinamente após a gravidez quanto antes. Quando o nível de progesterona no corpo cai novamente, a retenção de água também diminui e as membranas mucosas nasal e da garganta também aumentam de volume.
No entanto, as mulheres que roncaram antes da gravidez têm poucas chances de se livrar do ronco.
Se a gravidez resultou em ganho de peso massivo que não regride nos meses após a gravidez, pode ser que o ganho de peso possa ser a razão para o ronco contínuo, já que a estatura corporal mais forte causa um estreitamento da garganta pode resultar.
Também pode haver outros motivos pelos quais o ronco continua após a gravidez, leia nosso artigo para prevenir essas causas: Por que ronca?
