Dor de pescoço
definição
A dor no pescoço no ombro é um problema muito comum. Pelo menos uma vez em cada duas pessoas o teve pelo menos uma vez na vida. As causas podem ser variadas. A causa mais comum é a tensão muscular, mas doenças da coluna vertebral ou da articulação do ombro também devem ser consideradas.
Causas da dor no pescoço do ombro
Freqüentemente, a causa da dor no pescoço é a tensão muscular desencadeada por má postura crônica. Além disso, sinais de desgaste, como, por exemplo, uma hérnia de disco da coluna cervical pode ser a causa. Doenças da articulação do ombro, como bursite ou osteoartrite da articulação do ombro, também devem ser esclarecidas se os sintomas persistirem. Causas inflamatórias também são possíveis. Isso inclui doenças reumáticas, como a doença de Bechterew, mas também é possível uma inflamação do disco induzida por bactérias. Em última análise, problemas dentários ou patologias provenientes das orelhas também podem causar dores no pescoço.
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A tensão leva a dor no pescoço
A tensão muscular é de longe a causa mais comum de dor no pescoço e no ombro. A dor se espalha do pescoço até a omoplata e a mobilidade do pescoço é reduzida devido à dor. A tensão muitas vezes resulta de má postura crônica, como é consumido sentado em frente ao PC ou olhando para um tablet ou telefone celular.A má postura ao dormir também desempenha um papel. Também é postulado que a tensão ocorre com mais freqüência se os músculos do ombro e do pescoço não são treinados o suficiente.
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Hérnia de disco como causa de dor no pescoço
Uma hérnia de disco na coluna cervical também é uma causa comum de desconforto na região do pescoço. Embora as hérnias de disco não sejam tão comuns nesta parte da coluna quanto na parte inferior das costas, algumas pessoas apresentam uma hérnia de disco na coluna cervical sem qualquer desconforto. A dor só ocorre quando o incidente resulta na compressão dos nervos no canal espinhal (Além disso: Canal espinhal) eletrodos. A dor também pode irradiar para o braço. Uma hérnia de disco ocorre em pessoas mais velhas como um desgaste ou em pessoas mais jovens após trauma com movimentos bruscos do pescoço.
Estenose do canal espinhal da coluna cervical
A estenose do canal vertebral é um estreitamento do canal vertebral. Na maioria das vezes, o estreitamento ocorre em idade avançada e é resultado da remodelação da coluna vertebral que ocorre devido à instabilidade do disco. À medida que os discos intervertebrais se desgastam, a pressão sobre os corpos vertebrais aumenta e processos ósseos são formados para estreitar o canal espinhal. A estenose espinhal congênita raramente está presente. A estenose do canal espinhal da coluna cervical se manifesta em uma crescente estranheza das mãos. Além disso, muitas vezes há uma sensação de dormência.
Inflamação da coluna cervical
Um processo inflamatório também é uma possível causa da dor no pescoço. Pode ser uma doença inflamatória reumática, como a doença de Bechterew. Isso afeta principalmente a coluna vertebral e leva a um endurecimento das articulações. A inflamação da bursa que envolve a articulação do ombro também pode causar dor, pois a bursa aumentada faz com que os músculos e tendões fiquem presos sob os ossos. Além disso, é possível a inflamação bacteriana dos corpos vertebrais e discos intervertebrais.
Sintomas que acompanham a dor no pescoço
A dor no pescoço do ombro pode ser acompanhada por vários sintomas. Se uma hérnia de disco for a causa, às vezes pode causar dormência e fraqueza muscular na área de suprimento do nervo afetado. No caso da coluna cervical, geralmente é perceptível no braço. Além disso, a falta de jeito das mãos também pode ocorrer na estenose espinhal. A tensão muscular, por outro lado, às vezes se irradia para a parte de trás da cabeça e muitas vezes pode ser sentida diretamente como endurecimento. Se os sintomas forem causados por uma doença reumática da coluna, frequentemente haverá dor e rigidez em outras articulações. Na doença de Bechterew, por exemplo, o sacro e a articulação ilíaca geralmente também são afetados e há forte rigidez matinal. Às vezes, as ligações do tendão muscular também são alteradas pela inflamação. Quadros clínicos mais complexos como esse Síndrome de Barre-Lieou às vezes estão associados a outras queixas críticas, como dificuldades para engolir, deficiência auditiva e visual e tontura. Isso sugere que os vasos sanguíneos que irrigam o cérebro, que vão da coluna cervical à cabeça, estão envolvidos.
Dor no pescoço se estende para o braço
A dor que se estende do ombro ou pescoço até o braço sugere rapidamente dano ao nervo causado por uma hérnia de disco. Se também houver redução da força do braço, o médico deve ser consultado rapidamente, pois o nervo deve ser aliviado o mais rápido possível. Com muito mais frequência, entretanto, a causa da dor é de natureza mais inofensiva. A tensão muscular pode muitas vezes causar dor que se irradia para o braço. Além disso, problemas nos ombros, como uma Impactocausar dor com irradiação para o braço. No caso da síndrome do impacto, os tendões musculares ficam presos abaixo do teto do ombro.
Dificuldade em engolir com dor no pescoço
Se a dor no pescoço do ombro for acompanhada por dificuldade de engolir, pode ser síndrome de Barre-Lieou. É característico aqui que a dor se irradia para a parte de trás da cabeça e também pode causar tonturas e deficiência visual ou auditiva. A síndrome de Barre-Lieou é uma doença da coluna cervical na qual instabilidades, e. doenças reumáticas, trauma na coluna cervical ou sinais de desgaste podem causar irritação dos nervos e, possivelmente, também estreitamento da artéria basilar que leva à cabeça.
Dor no pescoço depois de dormir
Dor no pescoço após dormir não é incomum, mas pode ter várias causas. Por outro lado, um travesseiro inadequado ou uma posição apertada para dormir pode levar a desequilíbrios musculares e tensão dolorosa. Ranger os dentes à noite também causa tensão nos músculos e, portanto, causa dores no pescoço nas primeiras horas da manhã. Além disso, a dor no ombro também pode aparecer, especialmente à noite, se for causada por uma síndrome de gargalo. Durante o dia, em pé, o braço sempre fica pendurado, o que significa que o espaço entre os tendões musculares e o teto dos ombros é alargado. À noite, entretanto, não há tração no braço, o que significa que espaços estreitos são criados e a dor pode ser aumentada devido ao estreitamento dos tendões ou da bursa. Além disso, muitas pessoas dormem deitadas sobre os braços, o que aumenta a pressão sobre a bursa. Se estiverem inflamados, é extremamente doloroso.
Diagnóstico de dor no pescoço
O diagnóstico da causa da dor no pescoço do ombro é feito por um cirurgião ortopédico. Para algumas entidades, porém, o médico de família já pode ajudar. Com base nos sintomas que os acompanham e na localização e características exatas das queixas, a seleção das possíveis causas geralmente pode ser limitada. Se houver suspeita de hérnia de disco ou outro nervo ou lesão de tecido mole, imagens como uma ressonância magnética ou tomografia computadorizada podem ajudar a fazer o diagnóstico.
Tratamento da dor no pescoço
Independentemente da causa dos sintomas, na grande maioria dos casos, recomenda-se o fortalecimento da musculatura do ombro, pescoço e costas. Isso evita instabilidade e compensa cargas incorretas. Além disso, uma estrutura muscular mais forte também leva diretamente a uma melhor postura do corpo. O fortalecimento dos músculos em combinação com a prevenção direcionada da má postura costuma ser suficiente para prevenir a dor. A má postura pode ser evitada, por ex. à noite, é usado um travesseiro que apoie o pescoço de maneira ideal e não seja nem muito alto nem muito baixo, para que a coluna permaneça reta. Além disso, durante o trabalho diário de escritório, deve-se tomar cuidado para garantir que a altura da cadeira e da mesa esteja adaptada ao tamanho do corpo.
No entanto, se a causa não for apenas a tensão muscular, as operações também podem ser necessárias. A estenose do canal espinhal pode ser corrigida cirurgicamente com a remoção de anexos ósseos que estreitam o canal espinhal. Uma hérnia de disco também pode ser corrigida cirurgicamente se a fisioterapia e os analgésicos forem insuficientes para aliviar os sintomas. As doenças reumáticas geralmente podem ser tratadas com medicamentos além da terapia por exercícios. A cortisona pode ser usada em ataques graves. Os anticorpos que intervêm nos processos imunológicos do corpo podem ser usados como agentes de reserva. No caso de espondilite anquilosante, por exemplo, um inibidor de TNF-alfa pode ser usado.
Exercícios contra a tensão nos músculos do ombro e pescoço
Vários exercícios podem ser usados para relaxar os músculos tensos e doloridos dos ombros e pescoço. Os exercícios são fáceis de realizar e devem ser usados várias vezes ao dia com pequenas pausas do trabalho. Um exercício simples é fazer círculos nos ombros. Aqui, você permite que ambos os ombros girem para a frente e para trás aproximadamente 20 vezes ao mesmo tempo. Os exercícios também podem ser realizados com um ligeiro intervalo de tempo entre o ombro direito e esquerdo. Se os músculos do ombro e do braço forem mais envolvidos, o exercício também pode ser realizado da mesma forma que os círculos de braço com os braços estendidos. Os exercícios de alongamento também podem ajudar a aliviar a dor. Para fazer isso, as mãos são cruzadas na parte de trás da cabeça e o queixo é movido ligeiramente em direção ao peito. As mãos exercem uma leve pressão na nuca. Um alongamento lateral, no qual a cabeça é cuidadosamente inclinada em direção ao teto do ombro com a orelha primeiro, também pode ter um efeito relaxante. Se a cabeça estiver inclinada em direção ao teto do ombro direito, a mão direita pode exercer pressão no lado esquerdo da cabeça e, assim, aumentar o alongamento. Outro exercício de alongamento envolve colocar a mão direita no lado esquerdo do queixo e girar cuidadosamente a cabeça de modo que você olhe por cima do ombro direito. O exercício é então repetido na outra direção.
Fita adesiva usada para tratar dores no pescoço
As fitas podem ser usadas para aliviar dores musculares e articulares. No momento, não há evidências científicas em favor das fitas, mas elas são muito populares entre os atletas. A fita elástica deve apoiar as articulações e regular o tônus dos músculos. As fitas são usadas, e. com síndrome de gargalo do ombro, mas também com osteoartrite, tensão muscular e má postura. As fitas são vendidas gratuitamente e também podem ser anexadas por conta própria. No entanto, uma vez que o sucesso depende crucialmente da fixação correta, a técnica deve ser aprendida com um médico esportivo ou fisioterapeuta de antemão.
Remédios homeopáticos para o tratamento da dor no pescoço
Como as dores no pescoço e nos ombros são um problema muito comum, cada vez mais pessoas estão tentando encontrar uma alternativa aos analgésicos comuns com poucos efeitos colaterais. Algumas pessoas descrevem o alívio da dor quando tratadas com remédios homeopáticos, como Os glóbulos de arnica, arruda ou cohosh preto, melhoraram. Em princípio, a eficácia dos remédios homeopáticos é altamente controversa e ainda não foi comprovada cientificamente.
Quanto tempo dura a dor no pescoço?
A dor no pescoço costuma ser um problema crônico ou recorrente. Isso ocorre principalmente porque o gatilho não é removido. Posturas ruins são, por exemplo aceito por um trabalho de escritório todos os dias. Exercício regular (Veja também: Fitness) pode prevenir a recorrência precoce dos sintomas e, a longo prazo, levar a um equilíbrio de tensão. Dor de osteoartrite, por ex. A dor causada pelo desgaste da articulação do ombro costuma durar anos e só pode ser completamente eliminada por cirurgia. Aqui, também, exercícios suficientes podem ajudar a fortalecer os músculos ao redor e, assim, aliviar a articulação. É essencial garantir que não haja desequilíbrio muscular.
Qual médico trata a dor no pescoço?
Mesmo que o médico de família muitas vezes possa ajudar e determinar a causa da dor simples no pescoço, o cirurgião ortopédico é o contato certo para queixas de longa duração e recorrentes. Os sintomas que os acompanham, como fraqueza muscular nos braços ou sensação de dormência, são uma ocasião para entrar em contato com um cirurgião ortopédico. Se ocorrerem problemas de deglutição e problemas auditivos ou visuais (Veja também: Tonturas e distúrbios visuais), deve-se agir rapidamente e consultar um neurologista.
