Perca peso com NISY

introdução

NISY é um pó para misturar uma bebida dietética com aromas que prometem aos usuários uma perda de peso rápida e fácil. O pó é misturado com o leite, adicionam-se as gotas do aroma e obtém-se uma bebida dietética que é consumida em substituição de uma ou duas refeições principais.

Agradável e fácil, perca peso com facilidade com ingredientes de alta qualidade, pelo menos é o que o fabricante promete.

Indicações - para quem é NISY?

Antes de iniciar uma dieta ou outras medidas para perder peso, você definitivamente deve fazer um check-up médico. O médico também pode fornecer informações úteis e dicas para ajudá-lo a perder peso de forma saudável e com sucesso.
As dietas de baixa caloria são benefícios de curto e curto prazo, mas não são um substituto para um estilo de vida saudável.

As dietas não são adequadas para pessoas com transtornos alimentares ou que estão abaixo do peso. Além disso, as crianças e adolescentes devem manter distâncias das dietas com diet shakes - em vez disso, deve-se prestar atenção a uma mudança saudável nos hábitos alimentares com exercícios regulares.
Mulheres grávidas, mulheres que amamentam e pessoas com uma condição médica subjacente devem definitivamente discutir sua dieta com um médico.

Saiba mais sobre o assunto: Dicas sobre a melhor forma de perder peso

Que ingredientes contém?

O pó base NISY é sem glúten, sem lactose e adequado para vegetarianos. No entanto, ele contém proteína de soja, proteína de soro de leite e outras proteínas do leite, por isso só pode ser consumido de forma limitada se você for intolerante a esses ingredientes.
NISY também contém vários outros ingredientes, além de vitaminas, como vitaminas A, D, E, C, tiamina e riboflavina, bem como aromas.

O conteúdo energético por 100 mg de pó é de 347 kcal, o produto também contém 2,2 g de gordura, 20,8 mg de carboidratos e 59,6 mg de proteína por 100 g de pó. Ele também contém L-carnitina, que é apontada como um queimador de gordura no mundo da dieta, mas tem resultados duvidosos como suplemento dietético.
Lactobacillus acidophilus (bactérias lácticas), um tipo de bactéria usado principalmente na produção de iogurte e laticínios, também é adicionado.

Qual é o princípio de funcionamento do NISY?

O princípio no qual se baseia o sucesso do NISY é muito simples e se aplica a todas as dietas: se você quer perder peso, tem que consumir menos energia do que o corpo consome.

Os hábitos alimentares e um estilo de vida com alto consumo de calorias e poucos exercícios, mesmo no dia a dia, levam ao ganho de peso frustrante. Ao substituir uma ou duas refeições pelo Shake NISY, o usuário consome apenas cerca de 280 kcal, dependendo do preparo.
Com uma rotatividade de 2.000 kcal por dia (dependendo da idade, altura, sexo, peso, atividade e outros fatores individuais), o almoço com cerca de 600 kcal e NISY pela manhã e à noite pode economizar cerca de 800 kcal - desde que seja Não são usados ​​lanches, refrigerantes, álcool e outros alimentos de alto teor calórico.

Uma perda de peso de um quilograma de gordura corporal corresponde a uma economia total de 7.000 kcal, que já é possível após dez dias de uso dos shakes NISY. Embora o produto seja anunciado que também pode ser tomado por um longo prazo, um déficit calórico extremo deve ser evitado por um longo período de tempo porque a cobertura de todos os nutrientes essenciais pode não ser garantida.

Você pode encontrar mais informações sobre o assunto aqui: dieta

Efeitos colaterais de NISY

Uma redução drástica nas calorias, como ao tomar os batidos NISY, pode causar efeitos colaterais temporários. Antes de iniciar a dieta, os usuários devem definitivamente consultar um médico e aconselhamento. Se o peso inicial for muito baixo ou abaixo do peso, a ingestão de baixa caloria pode levar a efeitos colaterais com risco de vida.

Os sintomas mais comuns de redução de calorias incluem tontura, má circulação, palidez, sensibilidade ao frio, dificuldade de concentração, cansaço e mal-estar geral.
Isso é especialmente verdadeiro com atividades físicas intensas simultâneas. Se os sintomas não melhorarem após alguns dias, a ingestão de calorias deve ser aumentada. Se os produtos NISY forem usados ​​de maneira adequada, além de uma dieta balanceada, geralmente não há efeitos colaterais graves.

Alguns usuários podem ter intolerância aos ingredientes que ele contém; os sinais mais comuns incluem problemas gastrointestinais temporários, como náuseas e diarreia.
Alergias a ingredientes como proteína de soja ou proteína de soro de leite são consideradas uma contra-indicação absoluta para tomar produtos NISY.

O fabricante recomenda esta dosagem

O fabricante recomenda substituir duas refeições principais pela bebida dietética para uma perda de peso bem-sucedida. Ao preparar o pó base com 300 ml de leite sem lactose e baixo teor de gordura (1,5% de gordura) e adicionar 1,5 g de óleo insípido (como óleo de colza, cardo ou girassol), pouco menos de 280 kcal são absorvidos por bebida. NISY Flavor Aromen Drops são adicionados à bebida de acordo com o gosto. As gotas estão disponíveis nos sabores morango, chocolate, baunilha, banana ou cheesecake e também podem ser combinadas entre si. Em vez de leite sem lactose, outros tipos de leite também podem ser usados.
Para manter o peso, apenas uma refeição por dia é substituída pelo Shake NISY.

Leia mais sobre isso em nosso próximo artigo: Perca peso mudando sua dieta

Preço - quanto custam os produtos NISY

Os produtos NISY estão disponíveis nas farmácias, podem ser encomendados no local ou nas farmácias online. O pó básico custa cerca de 40 € por 28 doses, o que corresponde a 14 dias de 2 refeições substituídas. Os sabores NISY Flavor custam 4 € por 20 ml, o que é suficiente para a preparação de 30 porções.

Alternativas para NISY

Existem muitas bebidas dietéticas para perda de peso. Os mais conhecidos incluem Almased, Yokebe, Layenberger Fit + Feelgood e outros produtos de farmácia ou drogaria.

Uma alternativa viável e bem-sucedida a longo prazo para planos de nutrição rígidos e shakes dietéticos (como o Diet Shake da Doppelherz) oferece apenas uma dieta variada e saudável. Se você deseja perder peso, deve consumir menos calorias do que consome. Aqui, é útil entender primeiro seus hábitos alimentares, por exemplo, contando calorias. Mesmo truques simples podem economizar calorias.

Exercícios e mais exercícios na vida cotidiana também podem ajudar a reduzir o peso e controlá-lo a longo prazo.

Leia mais sobre o assunto: Perca peso mudando sua dieta

NISY e álcool - são compatíveis?

Em geral, não há interações prejudiciais entre os produtos NISY e o consumo moderado de álcool. No entanto, os usuários devem ter em mente que as bebidas alcoólicas são alimentos de alto teor calórico que podem acabar com o déficit calórico na dieta.
Aqueles que desejam perder peso devem evitar o consumo de álcool, se possível.

Leia mais informações sobre este tópico neste momento: Perda de peso e álcool - como eles andam juntos?

Eficácia da pílula

Não há evidência de qualquer interação entre os produtos NISY que reduza a eficácia da pílula.

Pode ser tomado durante a gravidez e amamentação?

Se você está grávida ou amamentando, o uso de produtos NISY deve ser discutido com seu médico. Em geral, o pó não é prejudicial à gravidez. No entanto, as mulheres grávidas só devem perder peso moderada e muito lentamente se estiverem com muito peso.
Isso pode reduzir o risco de diabetes gestacional, por exemplo. Deve-se evitar o suprimento insuficiente do feto e do próprio corpo. No entanto, as curas radicais com bebidas dietéticas não devem ser usadas para reduzir o peso durante a gravidez. Em vez disso, você deve prestar atenção a uma dieta balanceada e ter como objetivo um ligeiro déficit calórico.

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