Categoria : Esporte-E-Fitness

Princípio do estímulo de estresse eficaz

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O princípio do estímulo de estresse efetivo estabelece que um certo limite de intensidade deve ser excedido durante o treinamento, a fim de atingir o ajuste desejado.

Princípio da periodização

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O princípio da periodização estabelece que o treinamento esportivo no ciclo anual deve ser dividido em certas fases da competição. Só é possível atingir uma forma de desempenho em um determinado momento se o treinamento for de longo prazo e

Poder de velocidade

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o portal de informações de ciência de treinamento com muitas informações úteis sobre o assunto de força de velocidade.

Emoções no esporte

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o portal de informações sobre medicina esportiva. Aqui você encontrará informações sobre o tema das emoções no esporte que são compreensíveis para leigos.

Esportes de resistência

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O treinamento de resistência treina a resistência do corpo ao longo do tempo. No esporte de resistência, a atividade cardiovascular é melhorada principalmente, o fluxo sanguíneo para os músculos em atividade é otimizado e os processos metabólicos para o

Treino de resistência em casa

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O treinamento de resistência visa melhorar a resistência do organismo físico à fadiga.

Treino abdominal para mulheres

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- o seu portal de informações sobre medicina esportiva. Aqui você encontrará informações sobre o treinamento muscular abdominal para mulheres.

Análise metabólica

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Uma análise metabólica testa o tipo metabólico individual. De acordo com a medicina alternativa, cada pessoa tem um metabolismo individual. Planos individuais para exercícios e nutrição podem ser criados a partir dos resultados da análise

Economista de fitness

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O economista da boa forma freqüentemente trabalha em uma academia de ginástica e, portanto, está na área de esporte e saúde. O curso dura de seis a sete semestres.

Treinamento de freqüência cardíaca

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o portal de informações de medicina esportiva com muitas informações sobre o tema do treinamento de freqüência cardíaca.

Biomecânica no Esporte

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Coaching de saúde - suporte para você!

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O objetivo do coaching de saúde é motivar as pessoas afetadas a mudar seu estilo de vida ou promover certos padrões de comportamento.

Os princípios biomecânicos

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Em geral, os princípios biomecânicos são entendidos como o uso de leis mecânicas para otimizar o desempenho atlético. Deve-se notar que os princípios biomecânicos não são usados ​​para desenvolver tecnologia, mas apenas para aprimorá-la.

validade

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Confiabilidade

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Cuidados de saúde

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Todos aqueles que são membros de um fundo de seguro de saúde legal geralmente têm direito a cuidados de saúde preventivos. Isso inclui vários exames preventivos, a maioria dos quais são cobertos por seguros de saúde, e para detecção precoce

Estruturação do desempenho atlético

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Treino de velocidade

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